お灸って膝痛に効くの？ - ミサの妊娠中の妊婦日記まとめ

膝痛を緩和させるために、お灸を行ってみるのもいいかもしれません。

お灸は使用した治療法はむかしから存在しており、膝痛を治すために鍼灸院（開業に当たっては、地区の保健所への開設届けが必要となります）に通院されている人も多いです。

では、どうしてお灸をすると膝痛が改善されるのでしょうか？ それはお灸を行ったら筋肉の緊張がほぐれ、血液の流れが良くなるからです。

血液の流れが悪かったら痛みを悪化させてしまうから、それを改善する事で膝痛がよくなります。

また、膝のみでは無く全身の血液の流れも良くなるので、免疫力を向上させることも可能ですし、自律神経を整える事も可能です。

近年は、鍼灸院に行かなくても、ドラッグストアや通販でお灸（昔は子どものしつけに使っていたこともあるそうです）セットを購入すれば自宅で行うことも可能です。

但し、自分で行うケースは、必ず使用方法を守り、慎重に行いましょう。

そうしないと、火傷をしたり、肌荒れ（生活を改善することが何よりも大切でしょう）を起こす可能性がありますから注意（散漫だとミスやケガが多くなってしまうものです）して下さいね。

もし、自分で行うのが不安（人に打ち明けることで多少は楽になることもあるはずです）という場合は、安全性をよく考えて、ムリをせずに鍼灸院でお灸（制裁を加えるといった意味合いで、「すえる」といわれたりもしますね）をしてもらった方がいいですね。