ウォーターサーバーの水って体にいいの？ - ミサの妊娠中の妊婦日記まとめ

ウォーターサーバーの水は体に良いと言われていますが、これは本当です。

その理由としては、次の２つが挙げられます。

・安全性が高い ・ミネラルが豊富 まず、ウォーターサーバーの水には有害物質が含まれていありませんので、安全性が高いといえます。

有害物質を除去した水が使用されるため、小さな子供にも安心して飲ませることができるでしょう。

それに、ウォーターサーバーの水には、カルシウム（不足するとイライラしやすくなるといわれています）やマグネシウム（未精製の穀物、例えね、玄米などに多く含まれています）、ナトリウム、カリウム（アルカリ金属元素の一種で、原子番号は１９番、元素記号はＫです）といったミネラル（食事で摂るのが理想ですが、サプリメントを利用するのもいいでしょう）が豊富に含まれているのです。

これらの栄養素（生命活動を維持するために、体外から取り入れる物質をいいます）は体に必要なものですが、日頃の食生活では余り補うことが出来ないのです。

でも、ウォーターサーバーの水を飲めば、簡単に補充できるはずです。

また、ミネラル（カルシウムや亜鉛、鉄分などが有名ですね。

不足すると、深刻な不調が現れてしまいます）を吸収する事によって、便秘（およそ８００万人もの人が悩んでいるといわれています）を改善する事も可能です。

今まで悩まされていた便秘が、ウォーターサーバーの水を飲み続けることで改善したという方も少なくありません。

その上、美肌（正しいスキンケアと生活習慣なくしては実現できません）効果もあり、肌トラブル（思春期になると次第に増えてきますね）を改善しよう人にも喜ばれています。

このような理由から、ウォーターサーバーの水は体にいいといえますね。